昆布小姐生活記事

📍postman 郵差先生

📪桃園市中壢區延平路452號1樓

☎️0911579189

⭐️可以線上預約⭐️

⭐️附近有停車場⭐️

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最近去做了一件一直都有想法但沒有實踐的事情，那就是——我去改名字啦！！

沒有什麼特別的心歷路程，單純來分享幾個Q&A☺️

◾️為什麼想改名字？

◽️是這樣的，我一直都覺得我的名字很「大眾」，大概就是我們這一代的「雅婷」、「怡君」、「怡婷」

剛好我名字裡面也有一個字是「婷」，然後我名字容易撞名的程度到跟大學室友同名😂

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開放出國後看著身邊朋友陸陸續續去遊玩

最多人去的國家就是日本🇯🇵

🇯🇵也是我最愛的國家，旅遊首選

距離不算遠衛生環境也很好，對觀光客也相對親切

現在入境在visit japan web把資料填好再截圖QR code到手機上就好

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七月的時候住宿過一次，九月幫弟弟慶生我們又來啦~

🏨品文旅Hotel Pin

📍宜蘭縣礁溪鄉健康二街21巷2號

☎️03-9889090

品文旅有兩個館別，check in以及自助早餐在一館

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最近逛全聯發現有很多王品集團旗下新品，看得我心花怒放❤️

除了我喜歡的西提靈魂——咖哩優格醬之外還有許多可以選購

逛了一圈決定買一些食材來做日式炒烏龍

準備的很簡單，買了烏龍麵、雪花牛跟一些蔬菜

（可依自己喜好來做選擇）

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DHC 294 超級胜肽是我最近的心頭好❤️

是擦的膠原蛋白液，幫助肌膚保持水潤Ｑ彈。

使用的步驟在化妝水之後，算是一種精華液，但以質地而言我覺得比較偏向化妝水

非常容易推勻不會有臉部悶悶黏黏的感覺，按壓頭設計也方便壓出自己要使用的量。

在辦公室上班無法離開冷氣房，肌膚保濕就顯得額外重要

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有多久，沒有陪著孩子做她們想做的事情了呢？

平常除了照顧孩子，還要做家事維持環境清潔

久而久之好像疏於用心陪伴孩子們成長

一起入手一組甜甜點心黏土七件組

增加與孩子的互動❤️ 培養彼此的默契與感情吧～

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因應疫情，居家工作者越來越多，短期間使用電腦的頻率大幅提升

3C使用過度會感到不適，挑選適合的營養補充品就非常重要

保護晶亮，我選擇立恿生醫立彩晶游離型葉黃素👍

立恿生醫的立彩晶膠囊我覺得很棒的一點是沒有任何味道

我算是個對味道比較敏感的人，只要有一點怪味就會乾嘔

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一直以來都有食用益生菌的習慣

不僅我自己會補充，也會替寶貝們選擇適合的益生菌

但要跟小孩吃不同品牌真的有點困擾🤣

金魚腦媽媽如我又常常會忘記

想說乾脆選擇適合我們一家一起補充的

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炎炎夏日，隨手一杯手搖飲已是生活常態

但外面收搖杯通常都加了許多的糖，除了長期下來影響健康，體重也會直線上升

既然都是要喝冰冰涼涼的飲品，當然要喝健康負擔低的飲料啊～

所以我選擇糖鼎黑糖磚陪伴我度過夏日時光

這次品嚐的口味有：黑糖冬瓜、桂圓寒天、冰糖桂花

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三餐老是在外、長期外食導致營養不均衡

長期處在這種狀態會導致Omaga-3以及Omaga-6比例失調

尤其是Omaga-3只能從少數食物中補充，很容易攝取不足

為了維持體內油脂攝取平衡，我都吃✨Joyhui 印加果複方植物膠囊✨

✨Joyhui印加果複方植物膠囊✨取自於祕魯亞馬遜雨林中的印加果種子油

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